dlaczego nie mozna

[...] przysiad, martwy ciag, wyciskanie na lawce, dipsy, podciaganie na drazku, podciaganie w opadzie i wyciskanie na barki. Z tych cwiczen ukladamy sobie plan. Nie pytajcie dlaczego akurat takie cwiczenia. Tak poprostu musi byc. Na kazdym treningu robimy po jednym cwiczeniu na partie czyli jak latwo zauwazyc nasz trening bedzie zawieral 4 [...]

Witam Jestem na forum nowy ,postanowiłem założyć temat żeby najpierw wyjaśnić dlaczego jestem tu nowy mimo że pare lat ostrego pakowania za mną oraz zaproponować rozwiązanie pewnego ciekawego zjawiska. Od razu info dla 12-latków - w tym poście nie będzie pisało jak sie bierze metke Otóż od kiedy pamiętam u moich znajomków panuje przekonanie że [...]

[...] sporo ryzykuje się biorąc SAA, tymbardziej underground a już tymbardziej po terminie. Wiadomo tam tolerencja 2-3 miesiące ale to w końcu Under i ta data może być w kit. Ale dlaczego pytam, bo wczoraj podczas dyskusji z kumplem na ten temat. Usilnie przekonywał mnie że można to spokojnie dołożyć do czegoś, biorąc pod uwagę warunki w jakich było i [...]

witam... chciałbym się dowiedzieć dlaczego mój post z galerii zdjęć został usunięty??? za niedługo to nic nie będzie można umieścić na tym forum bo wszystko będzie od razu wyrzucane. Prosze o rzetelną odp

[...] sie na zwierzęce ? 7 wszyscy polecają mięso + ryż a ja czyt na sfd.pl ze nie powinno sie tego robić (już nie pamiętam linku ale to był wywiad z jakimś doktorem czyba) 8 dlaczego powinno sie pić wode na siłowni ?? 9 definicja ? to jest jakiś trening na poprawę gęstości mięśni ? 10 jak zrobić definicje ?? może FBW zdziałam coś ??? 11 czy przy [...]

[...] życia. Brak motywacji - to normalne zjawisko kiedy wykonując jakieś czynności - nie widzimy efektów. Jak sobie poradzić z brakiem motywacji? Musimy przede wszystkim ocenić dlaczego nam jej brakuje. Czy to przez słabe efekty, a może przez ich brak? Motywacja jest czymś bardzo ważnym i nie tylko w treningu siłowym, ale także w pracy, i życiu. [...]

[...] walki-tańca. Duży wkład w formę miały tu rytuały afrykańskie i samo candomble (śpiew, klaskanie, muzyka i jej forma "odzewu-odpowiedzi", tworzenie koła "roda"). Tu wtrącę - dlaczego capoeira została zakazana? Faktycznie nie wolno było niewolnikom ćwiczyć żadnych systemów samoobrony, jednak przeskoczyli oni ten zakaz (obwarowany karą chłosty) [...]

[...] art. 2. Opisz szczegółowo wybraną przez siebie organizację MMA, oprócz PRIDE. 3. MMA na przestrzeni lat. 4. Do kogo wg Ciebie należy przyszłość ringu/klatki? Kto i dlaczego wg Ciebie zostanie w przyszłosci następcą Fiodora? Co przemawia za tym zawodnikiem? Kto będzie oceniał pracę? QUEBLO oraz moja skromna osoba. Jak, i gdzie [...]

Witajcie, wprowadzenie tutaj: http://www.sfd.pl/Nier%C3%B3wnomierny_trening_-t392655.html I do sedna sprawy: od tego czasu niewiele się zmieniło. Można nawet się pokusić że lipa. Najgorzej jest kiedy wstaje rano i mięśnie są jeszcze nie rozgrzane, lewa ręka to flak, prawa normalna, widać ze ćwiczona. Znajomi i mama twierdzą że sobie ubzdurałem bo [...]

witam ma male tak sie gada o ty trenie ze mega mocny i nie dla nowicjuszy to sie zastanawiam dlaczego bo co tak masa szybko rosnie czy o co chodzi ile miejwiecej mozna na nim zrobic

mam pytanie czy można stosować monohydrat kretyny Olimpu Labs/jabłczan kreatyny TRECA(cm3) z Nitrobolem TRECA??? jak nie to dlaczego??

Zastanawiam się dlaczego wszyscy odradzają zaczynać od splitów. Na pierwszy rzut lepszy efekt można osiągnąć po splitach. Więc jak to jest? Proszę się nie nabijać z tego pytania.

Artykul pochodzi z polskiboks.pl Kiedys go juz czytalem, ale chyba nie ma go u nas na forum- szukalem i nie zlalazlem, a mysle ze jest wart przeczytania. Boks może być metaforą życia i to na wiele sposobów. W jednym i drugim otrzymujesz ciosy. Jeżeli nie będziesz wystarczająco ostrożny wkrótce zapomnisz że przetrwać można na wiele sposobów; jedni [...]

Witam... Otóż napisałem wczoraj plan treningowy, postanowiłem iż będę dla siebie bardzo surowy ze względu iż uważam że trening to nie zabawa, tutaj trzeba się namęczyć aby coś osiągnąć. A wygląda on w ten sposób : Poniedziałek - Nogi Przysiady ze sztangą na barkach / 3 serie / 12 x 12 x 10 Hack-Przysiady / 3 serie / 12 x 12 x 10 Prostowanie nóg w [...]

GSP - 150złChyba nie muszę tłumaczyć dlaczego. Kolega GSP zasypje nasz dział newsami, daje dobre wywiady, no i widać, że się stara. Mam nadzieję, że dzięki tej nagrodzie zmobilizuje się jeszcze bardziej. Taką formułkę dajesz przy zamawianiu: zamowienie darmowe za miesiac czerwiec 2008r, (tutaj link do tego tematu) , zamowienie do 150 zł , [...]

witam, dlaczego w spilcie jest tygodniowo 12 serii na klate a w FBW 9 tylko?? Czy mozna w zwiazku z tym ćwiczyć sobie w FBW 4 serie na klate?? przeciez nie bedzie to przetrenowanie bo malo ze sa rozłozone na rozne treningi to jeszcze ich jest tyle samo ilosciowo....

[...] 50 chlorki 100 wapń 1350 fosfor 700 magnez 20 Zawartość wilgoci < 6 Osmolarność (roztw. 10%) mOsm/l 30 problem w tym że jest to cholernie drogie 225g kosztuje 55 zł czyli ok 244 zł za kg. dlaczego jest tak drogo? czy to jakieś białko wysokiej jakości? czy zamiast tego mógłbym stosować białko np ostrowi i czy jest ono wyzszej jakości czy nie?

Tak wiem temat może był podobny zakładany jednak jeżeli chodzi o treści to nie potrafiłem sie doszuka na forum tego co chce:/... Mianowicie chodzi mi o to czy nie wie nikt o czymś takim jak wyjazd na rok albo przynajmniej na pół roku gdzieś w pi.du daleko znaczy poza kraj w celu nauki jakiejś sztuki walki. Najbardziej zależałoby mi na kung-fu... [...]

Tak, tak, wiem, że temat był poruszany kilkaset razy bo sam kilkanaście czytałem, ale nigdzie nie znalazłem odpowiedzi na dręczące mnie pytania. No więc zacznę: 1. Dlaczego pory się otwierają? 2. Jakie znacie domowe sposoby na zamknięcie porów, ŻEBY NIE WYBIELAŁY ani nawet rozjaśniały twarz.. 3. Jakie znacie środki, którymi można zamknąć pory, [...]

Ktoś mi napisał, że mam robić brzuszki: -jeden brzuszek skośny (prawy łokieć za lewe kolano) -jeden brzuszek skośny (lewy łokieć za prawe kolano) -jeden brzuszek normalny (zwykły brzuszek głową do kolan) Przy tym mam liczyć tylko brzuszki proste (zwykłe). Mam pytanie: Dlaczego kazał mi liczyć tylko brzuszki proste? Czy te skośne w ogóle nie [...]